0-3 месяца

Как правильно держать и носить ребёнка на руках

в первые месяцы жизни
Многие молодые родители боятся брать ребёнка на руки и приучать к ним. Но в первые три месяца малышу необходима близость человека, который искренне заинтересован в общении с ним.

Особенно важен телесный контакт — «тело к телу». Так родители помогают ребёнку ощутить себя. Смотря на лицо взрослого, малыш, как в зеркале, открывает собственную мимику, начинает ему подражать. Поэтому общайтесь с малышом в хорошем настроении, чувствуя себя спокойно и уравновешенно. А я дам несколько советов о том, как правильно держать ребёнка на руках.

Время чтения статьи: ~ 5-7 минут

Содержание статьи:

Как правильно брать новорождённого ребенка на руки

Грудничок ещё не знает, подойдёт ли кто-то к нему в следующий раз. Поэтому важно, чтобы вы реагировали на его крик всякий раз, когда он этого ждёт. И не боялись приучить малыша к рукам. За первые три месяца он точно не станет «ручным».
В этом видео я показываю, как брать на руки новорождённого ребёнка с горизонтальной поверхности через бок. Когда вы берёте малыша этим способом, он напрягает мышцы шеи, а значит тренируется. В то же время он держит голову в заданном положении, и это безопасно.

Если же мамы поднимают грудничка из положения на спине с поддержкой под голову, у него нет шанса включить мышцы самому, а это плохо для его физического развития.
Также можно с одного месяца носить малыша на боку, как делаю это я на видео. Для этого согните одну ножку ребёнка, противоположную вашей руке. В ролике я беру малыша на правую руку и, соответственно подгибаю ему левую ногу. Таким образом я убираю тонус, который в первые месяцы почти всегда повышен. Чуть ниже я расскажу об этом более подробно.

Рекомендации по занятию с малышом в первые месяцы жизни

Помимо советов о том, как правильно брать ребенка на руки, хочу дать вам несколько общих рекомендаций по занятиям с малышом в первые месяцы жизни:
  1. До 1 месяца не делайте ничего. Только выкладывайте ребёнка на живот и немножко, аккуратно, без резких движений еле заметно качайте на фитболе. Дайте малышу возможность осознать себя в этом мире.
  2. Оставляйте ребёнка полежать голеньким для воздушных ванн. При этом дайте свободу ручкам и ножкам: важно, чтобы малыш ими двигал.
  3. Если хотите ввести грудничковое плавание, то только свободное. Никаких кругов!
  4. Если решили пеленать, — только свободно и не круглосуточно.
  5. До 3 месяцев не занимайтесь с малышом активными массажами и гимнастикой, если их не назначил врач.
  6. С первого месяца практикуйте мягкий массаж и отдельные элементы лечебной физкультуры (ЛФК).
  7. Выполняйте мягкие и плавные упражнения на фитболе.

Начальный массаж есть в моём онлайн-курсе для 0–3 месяцев. Его же практикуют в период 1–3 месяца и продолжают позднее, добавляя более серьёзные элементы, гимнастику и более активные упражнения на фитболе. Их я показываю в других своих курсах.
  1. До 1 месяца не делайте ничего. Только выкладывайте ребёнка на живот и немножко, аккуратно, без резких движений еле заметно качайте на фитболе. Дайте малышу возможность осознать себя в этом мире.
  2. Оставляйте ребёнка полежать голеньким для воздушных ванн. При этом дайте свободу ручкам и ножкам: важно, чтобы малыш ими двигал.
  3. Если хотите ввести грудничковое плавание, то только свободное. Никаких кругов!
  4. Если решили пеленать, — только свободно и не круглосуточно.
  5. До 3 месяцев не занимайтесь с малышом активными массажами и гимнастикой, если их не назначил врач.
  6. С первого месяца практикуйте мягкий массаж и отдельные элементы лечебной физкультуры (ЛФК).
  7. Выполняйте мягкие и плавные упражнения на фитболе.

Начальный массаж есть в моём онлайн-курсе для 0–3 месяцев. Его же практикуют в период 1–3 месяца и продолжают позднее, добавляя более серьёзные элементы, гимнастику и более активные упражнения на фитболе. Их я показываю в других своих курсах.

Как правильно носить новорождённого или месячного–трёхмесячного ребёнка на руках

Я рекомендую ношение малыша на боку. Вот свод основных правил:

  1. Прижимайте спинку к своему телу.
  2. Головку поддерживайте рукой в районе локтевого сгиба.
  3. Время от времени ненадолго убирайте руку из-под головы, чтобы тренировались мышцы шеи
  4. Обязательно меняйте руку, на которой носите младенца, и соответственно, его бок, на котором он лежит. Это важно как профилактика привычного наклона головы.
Почему я советую носить детей на руках именно этим способом? Это отличное положение для коррекции привычного наклона головы. Допустим, ваш малыш любит наклонять голову вправо. Его правое ушко ближе к правому плечику, чем левое — к левому. С помощью этой позы носите его на правом боку, и ваша рука не даёт ребёнку наклонить голову максимально вправо, как он бы хотел, имея привычный наклон.
Получите 14 критически важных рекомендаций по уходу за малышом до года!

Нажмите на кнопку ниже, выберите мессенджер, чтобы получить список и узнать:
  • какие безобидные вещи опасны для малыша;
  • зачем малышу жить на полу;
  • как избежать привычного наклона головы и другое.
Не бойтесь приучать малыша к рукам.
За первые три месяца он точно не станет "ручным"

Как правильно носить ребенка на руках, чтобы не болела спина

Из моих онлайн-курсов вы можете узнать, как массировать грудничков, заниматься с ними ЛФК и выполнять несложные упражнения с фитболом.
А как уберечь свою поясницу, поднимая ребёнка на руки?
Очень часто мои подписчицы в Instagrам спрашивают:
— Ношу ребенка на руках, и болит спина. Что делать?

Да, спины мам знают, как тяжело достаются дети. Чуть ли ни у каждой первой мамочки с маленьким ребёнком на руках ноет поясница.
Вот несколько простых правил, которые избавят вас от этой напасти:
1
Поднимайте ребёнка за счёт мышц ног, а не спины.
2
Приседайте перед малышом.
3
Держите пятую точку строго ниже головы.
4
Не прогибайте спину.
5
Максимально прижимайте ребёнка к корпусу.
6
Вставайте тоже с прямой спиной.
7
Голову не наклоняйте.
8
Спину не скругляйте.
9
Попу вперёд головы наверх не поднимайте.
И ещё одно важное правило.
10
Если передаёте ребенка кому-то сбоку от вас, то поворачивайтесь всем корпусом. Никаких скручиваний в пояснице!
Если правила показались вам сложными или не совсем понятными, посмотрите моё видео о том, как брать ребёнка на руки и не повредить спину.
Надеюсь, мне удалось ответить на вопрос о том, можно ли брать ребенка на руки. И убедить вас, что не только можно, но и нужно. Особенно в первые три месяца его жизни. Не бойтесь сделать его «ручным». Этого не произойдёт.

А если остались сомнения или вы всё ещё немного боитесь, пройдите мой курс для детей 0–3 месяцев. Кроме знаний о том, как правильно брать, держать и носить ребёнка на руках, в нём есть информация о начальном лёгком массажике ладошек и стоп, а также о безопасных и полезных покачиваниях на фитболе, начиная с рождения.

Помимо этого, курс поможет вам:

  • установить тактильный контакт с новорождённым;
  • узнать физические особенности своего ребёнка;
  • провести профилактику привычного наклона головы и загиба тела;
  • узнать правильные позы малыша при ношении, купании и сне;
  • безошибочно определять наличие гипертонуса и вовремя скорректировать его массажем и гимнастикой.
"А самое главное то, что после прохождения онлайн-курса для 0–3 месяцев вы больше никогда не воскликните: «Я боюсь / не хочу брать ребенка на руки!».

Игорь Новокриницкий
Детский массажист
Получите список из
14 критически важных рекомендаций по уходу за малышом до года
от Игоря Новокриницкого и проверьте себя!

Нажмите на кнопку ниже, чтобы узнать:
  • какие безобидные вещи опасны для малыша;
  • зачем малышу жить на полу;
  • как избежать привычного наклона головы.


Проверьте, не допускаете ли вы этих ошибок?
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности
Было полезно?
Расскажите другим мамам:
Еще почитать:
Показать еще
Подписывайтесь!
Чтобы получать полезные материалы
Игоря Новокриницкого
1-2 раза в неделю. Без спама!