Тех. поддержка
КАК ВВОДИТЬ ПРИКОРМ?
Наш родительский опыт с Никой
Время чтения статьи:
~ 5 минут
~ 5 минут
Вот и подошел волнительный момент для каждой мамы – введение прикорма грудничку. И сразу же в голове всплывают вопросы: как, когда и что давать ребенку в первом прикорме.
В статье поделюсь историей, как мы знакомили нашу младшую дочь Нику с различной едой. Не претендую на экспертность – только личное мнение родителя по этой теме.
В статье поделюсь историей, как мы знакомили нашу младшую дочь Нику с различной едой. Не претендую на экспертность – только личное мнение родителя по этой теме.
Содержание статьи:
Какой прикорм вводить: выбирать педиатрический или педагогический подход?
На данный момент существуют два принципа ввода прикорма:
Мама может проверить своего участкового педиатра на уровень его квалификации. Если врач советуют начинать прикорм с сока, то он давно не повышался. Такие рекомендации Минздрав давал лет 20 назад.
Про педагогический прикорм я узнал с рождением Ники. Он основывается на знакомстве ребенка с тем, что лежит у мамы в тарелке.
- педиатрический - по рекомендации ВОЗ;
- педагогический - разработан центром Рожана.
Мама может проверить своего участкового педиатра на уровень его квалификации. Если врач советуют начинать прикорм с сока, то он давно не повышался. Такие рекомендации Минздрав давал лет 20 назад.
Про педагогический прикорм я узнал с рождением Ники. Он основывается на знакомстве ребенка с тем, что лежит у мамы в тарелке.
Основные принципы педприкорма:
- правильное и здоровое питание мамы;
- поддержание атмосферы конкуренции за столом. Первая кушает мама, а малыш наблюдает за ней и тем самым усиливает свой аппетит;
- сидение на коленях у мамы с начала трапезы, чтобы малыш мог наблюдать за процессом;
- предложение ребёнку любой пищи, в том числе твердой, с тарелки мамы. Но очень маленькими порциями — со спичечную головку;
- ограничение количества пищи одного вида – не более 3-х микродоз за один прием пищи. Но можно предложить несколько блюд за одну трапезу в тех же количествах – 3 микродозы;
- введение нового продукта не больше одного раз в день;
- трапеза с ребёнком продолжается только пока он проявляет интерес (тянет ручки к еде, открывает охотно рот). При первых признаках утраты интереса к пище ребёнка убирают из-за стола;
- игры за столом, кормление в игровой форме недопустимы. Важно соблюдать пищевую культуру за столом
После введение педагогического прикорма первые 3 - 4 недели увеличивать микродозы предлагаемой еды не нужно! Ребёнок должен выходить из-за стола голодным и требующим продолжения кормления.
На практике педагогический прикорм выглядит примерно так. Мама заранее накладывает себе в тарелку еду. Сажает или полусажает малыша к себе на колени и начинает есть. Затем она предлагает грудничку попробовать еду из своей тарелки. Как только ребенок перестал проявлять интерес к еде, опускает его на пол. После прикорма мама предлагает малышу грудное молоко или смесь для утоления голода.
За день ребенок таким образом кушает с мамой 5 - 6 раз. Мама должна мотивировать грудничка брать маленькие кусочки (не больше спичечной головки) ручками или ложкой по мере своих умений.
Когда после первого ввода прикорма прошло 2 - 8 месяцев можно плавно увеличивать объем еды с микродоз до 1 - 2 чайных ложек. Но это касается только тех блюда, которые уже ел ребенок.
За день ребенок таким образом кушает с мамой 5 - 6 раз. Мама должна мотивировать грудничка брать маленькие кусочки (не больше спичечной головки) ручками или ложкой по мере своих умений.
Когда после первого ввода прикорма прошло 2 - 8 месяцев можно плавно увеличивать объем еды с микродоз до 1 - 2 чайных ложек. Но это касается только тех блюда, которые уже ел ребенок.
Станьте массажистом для своего ребёнка
Пока одни мамы ждут очереди на массаж и упускают возможности развития своего малыша, другие занимаются дома сами и получают результат!
Новые блюда также продолжают вводится в количестве микродоз. Получается, что за одну трапезу малыш не должен съедать одного блюда больше 2 чайных ложек. Если грудничок продолжает требовать, стоит ему предложить другое блюдо или несколько в том же количестве.
Через 8 - 14 месяцев после ввода прикорма наращивается объем еды с чайных ложек до 1 - 2 столовых. Остальные принципы такие же.
И на последнем этапе наступает переход к общему столу. В среднем это происходит через год после введение первого прикорма и совпадает с окончанием грудного вскармливания.
С Никой у нас была смесь из этих двух вариантов прикорма.
Через 8 - 14 месяцев после ввода прикорма наращивается объем еды с чайных ложек до 1 - 2 столовых. Остальные принципы такие же.
И на последнем этапе наступает переход к общему столу. В среднем это происходит через год после введение первого прикорма и совпадает с окончанием грудного вскармливания.
С Никой у нас была смесь из этих двух вариантов прикорма.
Как правильно вводить прикорм: наш опыт с Никой
Здесь же разберём, со скольки месяцев вводить прикорм. Ниже на видео Нике 5 месяцев. На тот момент она была полностью на грудном вскармливании. И ложка у нее в руке пустая, просто как интересный предмет для детского исследования.
Прикорм
Прикармливать её мы начали с 6,5 месяцев. Первым вводимым продуктом стала каша без глютена. Мы не придерживались чисто одного варианта прикорма, а миксовали педиатрический и педагогический прикорм.
К 8 месяцам Ника уже ела:
Жена Татьяна еще до начала прикорма держала Нику на руках пока ела сама. Это вызывало интерес у дочки к самому процессу. Поэтому проблем с введением прикорма у нас не возникло.
Мы не настаивали и не заставляли Нику есть больше, чем она хотела. Наоборот из-за стола она всегда выходила немного голодной. Это стимулировало здоровую конкуренцию за еду с маминой тарелки и знакомство с новыми продуктами.
Грудное вскармливание у нас не ушло в момент, когда Ника стала есть с общего стола. Но это уже больше был ритуал, чем утоление настоящего голода. О том, как жена закончила кормить грудь без протестов и Никиных слёз читайте в «Завершение грудного вскармливания».
К 8 месяцам Ника уже ела:
- гречневую и кукурузную каши;
- рис;
- овсянку;
- яблоко и банан;
- кабачок и цветную капусту.
Жена Татьяна еще до начала прикорма держала Нику на руках пока ела сама. Это вызывало интерес у дочки к самому процессу. Поэтому проблем с введением прикорма у нас не возникло.
Мы не настаивали и не заставляли Нику есть больше, чем она хотела. Наоборот из-за стола она всегда выходила немного голодной. Это стимулировало здоровую конкуренцию за еду с маминой тарелки и знакомство с новыми продуктами.
Грудное вскармливание у нас не ушло в момент, когда Ника стала есть с общего стола. Но это уже больше был ритуал, чем утоление настоящего голода. О том, как жена закончила кормить грудь без протестов и Никиных слёз читайте в «Завершение грудного вскармливания».
Отзывы на курсы
Подведем итоги:
- каждая мама выбирает сама, как вводить прикорм. Кому-то ближе педиатрический классический вариант, кому-то – педиатрический. Мы выбрали смесь из этих двух вариантов и адаптировали под нашу ситуацию;
- если не уверены или не знаете, с какого возраста вводить прикорм, уточните этот вопрос своему педиатру. Мы ориентировались не только на нормы, но и на пищевой интерес Ники. В итоге начали вводить прикорм в 6,5 месяцев;
- если выбираете педагогический прикорм, помните об основных его принципах. Главное не навязывать ребёнку еду и не бояться предлагать то, что лежит у вас в тарелке (отдавайте предпочтение здоровой пище). Избегайте игровых ситуаций за столом и стимулируйте конкуренцию за еду во время трапезы.
Было полезно?
Расскажите другим мамам:
Расскажите другим мамам:
Проверьте,
не допускаете ли вы этих ошибок?
Получите список из 12 критически важных рекомендаций по уходу за малышом до года Игоря Новокриницкого и проверьте себя!
Для молодых и будущих родителей
Еще почитать:
ОНЛАЙН КУРСЫ
Информационные материалы, изложенные в курсе «Малышовый фитнес», не подлежат копированию и передаче третьим лицам, а также коллективному использованию. Нарушение преследуется по закону.
ИНН 501201063461
ОГРН 318505300008524
ОГРН 318505300008524
© 2024 ИП НОВОКРИНИЦКИЙ И. А.
Все права защищены.
Все права защищены.
Тех. поддержка
