ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ РЕБЁНОК НЕ ХОЧЕТ ЛЕЖАТЬ НА ЖИВОТЕ?

Давайте определимся, зачем выкладывать ребёнка на живот. Лежание на животе:

• способствует тренировке мышц спины и шеи;
• выступает как профилактика пупочной грыжи;
• помогает снизить проявления коликов;
• развивает головной мозг — ребёнок смотрит по сторонам и получает много впечатлений;
• развивает зрение, так как малыш смотрит не в потолок, а по сторонам на предметы, которые находятся на разном удалении от него;
• тренирует руки. При постоянном лежании на животе малыш постепенно выводит руки ближе к голове, и примерно к 2,5 месяцам появляется опора на локти.

Думаю, это весомые аргументы, чтобы родители не забывали выкладывать грудничка на живот.

Ещё один популярный вопрос: «Когда выкладывать на живот новорождённого ребёнка?» В принципе можно начинать это делать с первых дней жизни младенца ещё в роддоме. Но если мама переживает из-за пупочной раны, то стоит дождаться её заживления (на это обычно уходит 7 — 10 дней).

Основные позы для выкладывания на живот:

• в первые дни у мамы или у папы на груди. Рекомендую выбирать для этого папину грудь, так как от неё не пахнет молоком, и малыш не будет отвлекаться на запах. Для этого родителю нужно удобно лечь на спину и положить себе грудничка на грудь;
• на ровную твёрдую поверхность. Это может быть стол, пол, диван или кровать с жёстким матрасом;
• «тигр на ветке» — грудничок лежит на животе на руках у взрослого;
• на фитболе — можно добавить лёгкие покачивания. Чем младше ребёнок, тем плавнее должны быть движения. Нужно следить, чтобы голова была всегда выше попы;
• на бёдрах у родителей. Для этого мама или папа садится на полу, облокачивается спиной о стену (избегает нагрузку на поясницу) и кладёт грудничка на бёдра, придерживая руками.

На видео ниже я показываю эти способы выкладывания младенца на живот.

Рекомендую начинать выкладывать на живот с нескольких секунд и постепенно увеличивать время лежания, чтобы к 3-м месяцам ребёнок спокойно лежал на животе около 10 минут и при этом держал голову.

Сразу скажу, что слёзы во время лежания на животе — нормальное явление. Ребёнку тяжело находиться на животе, потому что ему ежесекундно приходиться контролировать свою голову. А она пока для него тяжёлая из-за слабых мышц спины и шеи.

Но бывают случаи, когда грудничок во время лежания на животе выгибает спину назад и запрокидывает голову назад.

Частая причина такого поведения — повышенный тонус спины и шеи. Поэтому с ним нужно работать. В первые месяцы для этого используются корректирующие позы во время ношения, купания и лежания ребёнка. Всё это есть в моём курсе 0 - 3 месяца. Также в программе курса есть лёгкий массаж и упражнения с 1 месяца. Такие манипуляции помогают снизить проявления тонуса мышц.

Если с тонусом всё нормально, но ребёнок не хочет лежать на животе, то можно:

• в первые дни выкладывать ребёкна только к себе на грудь. Это помогает малышу успокоиться;
• использовать принцип «глаза в глаза». Для этого нужно положить ребёнка на ровную твёрдую поверхность и маме или папе расположиться так, чтобы малышу были видны глаза родителя. Как правило, грудничок сразу проявляет интерес к выражению лица взрослого и перестаёт плакать;
• регулярное выкладывание с увеличением времени лежания на 1 — 2 секунды. Если ребёнок будет лежать на животе каждый день по 5 — 6 раз перед едой, то он привыкнет к этому мероприятию. Дети консервативны и любят постоянное повторение. Поэтому если мама выкладывает младенца от случая к случаю, то слёзы недовольства неизбежны;
• разговаривайте с грудничком. Мамин голос отвлечёт его от дискомфорта. Песни и детские стихи очень выручают в этом случае;
• интересный предмет, шуршащая игрушка, звонкая погремушка — то, что привлечёт внимание ребёнка и он будет сосредоточен на этом, а не на своих ощущениях во время лежания на животе.

Прицельно лежанием на животе мы занимаемся на курсе 3 - 6 месяцев. В рамках курса мамы учат малышей длительно лежать на животе, переворачиваться со спины на живот и опираться на прямые руки. Многие малыши после курса встают на четвереньки (но это происходит не у всех, так как четвереньками мы занимаемся на курсе 6 - 9 месяцев).

Программа состоит из массажа, ЛФК и упражнений на фитболе. В течение 90 дней на все вопросы о технике упражнений, двигательном развитии ребёнка отвечает детский массажист. Также на курсе консультируют педиатр, невролог и ортопед.