0 - 12 месяцев

КАК ПОМОЧЬ РЕБЕНКУ В ЖАРУ?

Простые советы для мам и пап
Жара, лето и ребенок. Непростая задача для родителей. Малыши в жару становятся капризными, а мамы и папы сильно уставшими.

Расскажу, как сделать лето комфортным для грудничка и родителей.
Время чтения статьи: ~ 5 минут

Содержание статьи:

Как спасти ребенка от жары в доме?

Помочь малышу в жару реально. Для этого маме и папе нужно следовать простым советам и дома:

  • зашторить шторы. Хорошо, если есть блэкаут. Они лучше справляются с яркими солнечными лучами;
  • открыть окна и обеспечить сменяемый поток воздуха;
  • убрать ковры — на голом полу ребенку будет прохладнее;
  • во время бодрствования держать грудничка без одноразового подгузника;
  • устраивать душ в потолок из пульверизатора;
  • несколько раз в день окунать малыша в ванночке, в раковине или купать в малом количестве воды. Я уже писал об этом виде купания в статье "Как купать ребенка в большой ванне". Для детей ближе к году можно перед принятием ванны посадить в пустую ванну и дать пальчиковые краски. Ребенок будет рисовать на стенках ванны, на дне и на себе, а мама все это смывает водой. Получается веселый цветной ручеек. А после полноценно искупает под душем;
  • можно набрать немного воды в ванночку или надувной небольшой бассейн и, если позволяют условия, поставить в комнате. Макать ручки и ножки грудничка. Пол либо сам высохнет из-за жары, либо после протереть;
  • играть с водой в тазике, например, в рыбалку или доставать игрушки со дна;
  • обтирать лоб, грудь, внутреннюю часть бедер мокрым полотенцем;
  • допаивать ребёнка, если он на искусственном вскармливании. А на грудном - чаще прикладывать к груди. У ребенка после 6 — 8 месяцев (ползающего) всегда рядом должен находиться поильник с водичкой. Он подполз и попил - тренируем самостоятельность. Но и маме не забывать предлагать;
  • использовать кондиционер и увлажнитель воздуха, если эти гаджеты есть.

Гулять ли с ребенком в жару и другие вопросы, возникающие у мам и пап

Разберемся, как помочь ребенку в жару, когда он находится на улице. Здесь тоже есть свои нюансы:

  • одевать малыша в светлую одежду бОльшего размера. Например, в боди на размер больше. Также можно держать грудничка голышом;
  • не забывать проветривать и остужать салон автомобиля заранее. Не стоит сразу садиться с ребенком в душную машину;
  • не гулять с грудничком в период с 11:00 до 16:00. Это время активного солнца, и лучше переждать его дома;
  • если быть в жару с ребенком, то только в тени и с головным убором. Также нужно нанести на малыша солнцезащитный крем и не забывать его обновлять после купания;
По поводу времени прогулок. Лучше гулять во время, когда жара не достигла своего пика. Обычно это более рано утром и позднее вечером.
ребенок в жару
Ребенок может чувствовать себя комфортно и в жару, если родители постараются обеспечить необходимые условия

Можно ли делать массаж ребенку в жару?

Я советую перенести массаж на раннее утро, либо не делать вообще, если для этого нужно ходить в поликлинику. Поэтому мамы, которые занимаются по моему онлайн курсу "Малышовый фитнес" занимаются с малышом именно рано утром, пока на улице прохладно. Это удобно еще потому, что не нужно вставать еще раньше для сборов в поликлинику.

Курс состоит из массажа, ЛФК и упражнений на фитболе. В течение всех 90 дней можно уточнять технику упражнений у детского массажиста и консультироваться с педиатром, неврологом и ортопедом.
И самое самое главное - не используйте масло для массажа! Оно повышает температуру тела и препятствует дыханию через кожу. Это особенно важно в жару.
Мамам на курсе я советую использовать детскую присыпку, если потеют руки.
Отзывы о курсах
Подведем итоги:
  • взрослые могут помочь ребенку в жару чувствовать себя максимально комфортно. Для этого нужно создать благоприятные условия дома: шторы блэкаут, проветривание, водные процедуры, кондиционер и увлажнитель воздуха;
  • если задумываетесь, гулять ли с ребенком в жару, оцените свои ощущения. Даже взрослому при высоких температурах воздуха неприятно находиться на улице. Ребенок чувствует жару еще острее. Поэтому гулять следует до 11:00 утра и вечером, когда солнце уже не такое активное;
  • массаж грудничку лучше перенести на раннее утро. Это возможно сделать, если мама сама занимается с ребенком, например по моему онлайн курсу "Малышовый фитнес". В него входит общеукрепляющий массаж, гимнастика и упражнения на фитболе. Ежедневные занятия помогут малышу стать сильнее и вовремя освоить новые двигательные навыки, соответствующие возрасту. В течение всего курса можно задавать вопросы массажисту, педиатру, неврологу и ортопеду.
Были полезны советы? Маякните в комментариях:)
              Получите список из
              14 критически важных рекомендаций по уходу за малышом до года
              от Игоря Новокриницкого и проверьте себя!

              Нажмите на кнопку ниже, чтобы узнать:
              • какие безобидные вещи опасны для малыша;
              • зачем малышу жить на полу;
              • как избежать привычного наклона головы.


              Проверьте, не допускаете ли вы этих ошибок?
              Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности
              Было полезно?
              Расскажите другим мамам:
              Еще почитать:
              Показать еще
              Подпишитесь на мой Телеграм канал и получайте самую актуальную информацию о раннем физическом развитии детей первыми.
              Также на моем канале вас ждёт:
              -таблица двигательного развития ребёнка на первом году жизни;
              -чек-листы навыков ребёнка до года;
              -различная инфографика о развитии детей.