СО СКОЛЬКИ МЕСЯЦЕВ САЖАТЬ РЕБЁНКА?

Начну с самого главного — сажать ребёнка НЕ нужно! Я против принудительного сажания, потому что:

• мешает естественному процессу формирования изгибов позвоночника;
• ребёнок не получает нужный двигательный опыт и не запоминает стереотип движений. В результате: посадил — сидит, а сам занять это положение не может;
• вынуждает позвоночник и мышцы спины испытывать серьёзную нагрузку, к которой организм малыша ещё не готов. Смотрите ниже, на схеме отмечено процентное соотношение нагрузки на позвоночник в разных положениях. Из-за такой нагрузки часто дети сидят с круглой спиной;
• в этом положении выключаются мышцы ног, расслабляются мышцы спины и пресса, усиливается давление на межпозвонковые диски, а это как раз чревато микротравмами, которые дадут знать о себе в зрелом возрасте уже грыжами диска;

А вот ещё один аргумент из отрывок из статьи немецкого физиотерапевта Барбары Цукунф-Хубер:

Видите, насколько увеличился набор освоенных двигательных навыков! Малышка стала более ловкой и активной. Ребёнок перестал плакать и требовать, чтобы его сажали. Просто ей дали возможность самому приобретать двигательный опыт.

Процесс освоения навыка сидения начинается между 3 — 6 месяцами. В это время грудничок начинает переворачиваться на живот. Это первый подготовительный этап на пути к самостоятельному сидению. А в промежутке 6-8 месяцев ребёнок осваивает переворот с живота на спину — второй подготовительный этап.

Далее развивается один из несколько сценариев самостоятельного усаживания:

• в районе 7 — 8 месяцев малыш осваивает устойчивое положение на боку с опорой на одну руку — поза «русалку». Ещё это называют боковым сидением. Сначала опора будет на локоть, позже — на ладонь. И немного спустя ребёнок из позы «русалки» садится на попу;
• с четверенек, когда грудничок поджимает одну ножку и таким образом садится на попу, выводя ножки вперёд;
• через положение, стоя на коленях, опускается попой на пятки. Со временем выводит ножки вперёд;
• когда ребёнок стоит у опоры, просто плюхается на попу.

Как видите не нужно думать, можно ли сажать ребёнка в месяц, 5 или 8. Нужно дать грудничку самому пройти этот путь и получить необходимый двигательный опыт.

Когда же считается, что малыш сел САМ? Всё — просто, когда ребёнок сел на ровной твёрдой поверхности (на полу) без чье-той помощи и без опоры и может уверенно удержать сидячее положение около 2 — 5 минут.

Как правило, дольше малыш не задерживается в этой позе. Статика не свойственна детям первого года жизни. Они находятся в постоянной движении. И это хорошо — мышцы получают разнообразную нагрузку и развиваются равномерно.

И по поводу, когда ждать самостоятельного сидения. Обычно, дети садятся в промежутке от 6 до 8 месяцев. Но могут сесть и в 10. Если ребёнок уже стоит у опоры — сидение дело времени. Для отслеживания сроков освоения навыков и для снятия тревожности с родителей я подготовит бесплатную таблицу двигательного развития ребёнка первого года жизни. Скачивайте, клейте на холодильник и избегайте лишнего стресса в случае, когда малыш не перевернулся в 3 месяца и не сел в 6:)

В заключении хочу сказать, когда родитель сажает малыша — он оказывает медвежью услугу. Ребёнку важно уметь менять положение САМОМУ. Поэтому если очень хочется помочь грудничку, не сажайте, а занимайтесь с ним физиологичными упражнениями, которые воспроизводят естественные шаблоны движений. Так идёт и тренировка всех мышц ребёнка, и закрепление правильного стереотипа движения.

Этим занимаются мамы на моём курсе 6 - 9 месяцев. В программу входит массаж, гимнастика и упражнения на фитболе. Благодаря безопасным упражнениями мамы готовят малышей к освоению новых навыков (сидения и ползания на четвереньках), а не сажают их.

Во время прохождения курса все 90 дней на связи детский массажист, готовый ответить на вопросы по технике упражнений и двигательному развитию грудничка. А также можно консультироваться с педитаром, неврологом и ортопедом.