Тех. поддержка
СПОРТ ДЛЯ ДЕТЕЙ
Как выбрать?
Время чтения статьи:
~ 5 минут
~ 5 минут
В какой спорт отдать ребёнка мы думали вместе с ортопедом нашего курса «Малышовый фитнес» Семиченковым Павлом.
Ведь именно нарушения работы опорно двигательного аппарата могут быть оборотной стороной спорта.
Ведь именно нарушения работы опорно двигательного аппарата могут быть оборотной стороной спорта.
Содержание статьи:
В какой спорт отдать ребёнка: нюансы, о которых нужно знать
Какой спорт выбрать ребёнку — этот вопрос встаёт перед всеми родителями. На самом деле, проще сказать, какие есть недостатки разных видов активности.
При выборе вида спорта для детей советую обязательно учитывать следующие нюансы:
При выборе вида спорта для детей советую обязательно учитывать следующие нюансы:
- асимметричность некоторых видов спорта. Да, вся наша деятельность асимметрична. Но когда асимметрия усиливается силовым компонентом - проблема может стать заметнее. Многолетние занятия таким видом деятельности вызывает стойкий перекос во всём теле, а в перспективе - это проблемы с позвоночником и суставами;
- травматичность многих видов спорта. Прежде, чем отдавать ребёнка в секцию, изучите, какие травмы характерны для данного вида спорта. Потом выясните, какое внимание на данной секции уделяют профилактике травматизма, займите активную позицию. Травмы — это не миф, а реальность, и только мы, родители, ответственны за здоровье наших детей. И обвинять потом тренера или соседских мальчишек — слабое утешение;
- гибкость — непременный атрибут многих видов активности: гимнастика, фигурное катание, балет. Предпочтение здесь отдают детям с природной гибкостью. Помним, что гибкие, гуттаперчевые детки — это дети-диспластики, дети со слабостью соединительной тканью. Их суставы и позвоночник гипермобильные, а следовательно — менее стабильные.
Для таких детей важна «золотая середина»: с одной стороны сильный мышечный корсет способен обеспечить полноценную функцию позвоночника и суставов, но попытка дать запредельные нагрузки может привести к декомпенсации и травмам.
Разбор некоторых видов спорта для детей с точки зрения двигательного развития
Разберём некоторые виды спорта для детей. Сразу скажу, что я уделяю внимание именно рискам для здоровья, которые связаны с занятиями.
Но это не значит, что я даю руководство к действию. Только родители решают в какой вид спорта отдать ребёнка, изучив информацию из статьи и других источников.
Но это не значит, что я даю руководство к действию. Только родители решают в какой вид спорта отдать ребёнка, изучив информацию из статьи и других источников.
Фигурное катание.
Фигуристы отрабатывают прыжки только в одну сторону! А это гарантия перекоса и проблем с поясницей. Можете ввести в поисковике «спина Плющенко» и поймете, о чем я говорю. То же самое можно сказать о большом теннисе и хоккее.
Танцы
Прекрасный, гармоничный вид активности для ребёнка. Только не на каблуках. Даже небольшой каблук меняет биомеханику стопы, да и всего тела, провоцирует передний наклон таза и гиперлордоз, что для растущего организма крайне нежелательно.
Хоккей, футбол, боевые искусства, конный спорт, горные лыжи, альпинизм
Высокий риск получить травму. Это нужно понимать, отдавая ребёнка в эти секции.
И самое главное! Спорт высоких достижений и здоровье — вещи несовместимые! Цена победы в современном профессиональном спорте очень высока. Результат достигается ценой усилий на грани человеческих возможностей. И этот путь, до вершины, смогут пройти единицы. Остальные сойдут с дистанции, в том числе из-за проблем со здоровьем и травм.
Здоровье – это невозобновляемый ресурс. Задача родителя – не растить его на псевдодостижения, а вырастить здорового и счастливого ребёнка!
Онлайн-курсы массажа и гимнастики для детей от 0 до 12 месяцев
с Игорем Новокриницким
с Игорем Новокриницким
МАЛЫШОВЫЙ ФИТНЕС
Отзывы на курсы
Подведем итоги:
- в какой спорт отдать ребёнка, имеет право решать только родители. Я и ортопед, отвечающий на вопросы в рамках онлайн курса «Малышовый фитнес», Павел Семинченков показали на какие нюансы нужно обратить внимание, выбирая спортивную секцию: риск травматизма, асимметрия движений и повышенная гибкость опорно-двигательного аппарата;
- профессиональный спорт для детей — это не про здоровье. Чтобы выполнять нормативы и ставить рекорды, детский организм выдерживает большие нагрузки. И часто это приводит к травмам и концу спортивной карьеры. Задача родителей — «подружить» ребёнка со спортом так, чтобы он поддерживал его здоровье, а не вредил;
- статья не про отказ от спорта для детей. А про взвешенный подбор нагрузок, выбор тренера и учёт индивидуальных особенностей ребёнка.
- P.S. Немного о личном. Ника — моя младшая дочь, сейчас ходит на плавание в бассейн. А средняя дочь Маша — занимается ушу и также плаванием.
Было полезно?
Расскажите другим мамам:
Расскажите другим мамам:
Проверьте,
не допускаете ли вы этих ошибок?
Получите список из 12 критически важных рекомендаций по уходу за малышом до года Игоря Новокриницкого и проверьте себя!
Для молодых и будущих родителей
Еще почитать:
ОНЛАЙН КУРСЫ
Информационные материалы, изложенные в курсе «Малышовый фитнес», не подлежат копированию и передаче третьим лицам, а также коллективному использованию. Нарушение преследуется по закону.
ИНН 501201063461
ОГРН 318505300008524
ОГРН 318505300008524
© 2023 ИП Новокриницкий И. А.
Все права защищены.
Все права защищены.
Тех. поддержка
