ТОНУС НОГ У РЕБЁНКА

Начнём с того, что гипертонус мышц у малыша — это физиологическая норма. Как правило, он проходит сам до 4 — 5 месяцев. Но бывает и так, что он задерживается и мешает грудничку освоить новые двигательные навыки.

Например, из-за тонуса рук ребёнок у ребёнка нет опоры на прямые руки. Или из-за тонуса ног у ребёнка они не сгибаются в коленях. Поэтому малыш не встаёт на четвереньки.

Явные признаки тонуса мышц ног у ребёнка:

• ножки малыша с трудом сгибаются в коленях;
• ребёнок поджимает пальчики ног, даже когда спокойно лежит на спине или животе;
• у грудничка затруднены движения ножками, когда он лежит на спине;
• малыш старается тянуть ножки в рот, но у него не получается, так как ножки не сгибаются.

Все эти проявления мешают грудничку комфортно владеть своим телом. Поэтому я советую не ждать самостоятельного прохождения тонуса, а помочь с ним справиться. Для этого отлично подходят массаж и физиологичные упражнения.

Одним из рабочих общеукрепляющих упражнений при гипертонусе ног я считаю упражнение «Горшочек». Оно выполняется так:

• берём ребёнка на руки спиной к себе;
• наклоняем свой корпус назад, чтобы наша спина не была прямой под 90 градусов;
• сгибаем ножки малыша в коленях и так держим;
• делаем лёгкую вибрацию вверх-вниз, раздвигая немного ножки грудничка. Это нужно, чтобы мышцы ног ребёнка расслабились;
• делаем упражнение 10 — 15 секунд.

Ниже на видео я показываю технику упражнения.

Это приятное упражнение нравится малышам и:

• отлично растягивает мышцы спины и ног, снимая тем самым с них ног;
• помогает при тонусе в голеностопе и поджатых пальчиках;
• способствует опорожнению кишечника.

Но прежде чем делать это упражнение советую изучить нюансы:

• практиковать «горшочек» рекомендую с 3 — 4 месяцев;
• можно делать 3 — 4 раза в день через час после еды;
• обязательно должен быть наклон спины у взрослого назад, чтобы спина малыша была под 60 — 70 градусов;
• если ребёнок не расслабляется, нужно добавить мелкую вибрацию и добиться полного расслабления мышц ног и стоп.

Ещё больше полезных упражнений и полноценный массаж для ребёнка есть в моём курсе 3 — 6 месяцев. В программу входит массаж, ЛФК и упражнения на фитболе. Комплекс направлен на снятие гипертонуса у ребёнка, обучение переворота через оба бока, опоре на прямые руки и длительное лежание на животе.

В течение 90 дней на связи с мамой куратор-детский массажист, готовый отвечать на её вопросы. А также невролог, педиатр и ортопед консультируют мам по вопросам развития малыша до года