0-3 месяцев, 3-6 месяцев

УПРАЖНЕНИЯ НА РАЗВИТИЕ РАВНОВЕСИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ

С двух месяцев и старше
Еще в советское время известный физиолог, нейрохирург и академик АМН СССР Борис Клосовский писал о важности игр на равновесие для детей в грудном возрасте. Он утверждал, что при мягкой стимуляции вестибулярного аппарата малыша, его отделы мозга, ответственные за равновесие, становятся больше на 25-35% больше, чем у сверстников.

Поэтому крайне важно начать развивать равновесие в первый год жизни ребенка. Как это сделать, читайте ниже.
Время чтения статьи: ~ 2-4 минуты

Содержание статьи:

Игры на развитие координации, равновесия с грудничком от 2-х месяцев

Уже с двух месяцев с малышом можно проводить простые игры на развитие равновесия. Для них не нужно специального оборудования. Все, что потребуется, это немного свободного времени и ребенок в хорошем настроении.

Примеры игр на равновесие для детей с 2-х месяцев:

  • мама берет малыша любым удобным способом и ходит с ним по кругу, покачивая его вверх-вниз и из стороны в сторону;
  • мама или папа ложится на спину и кладет ребенка себе на живот. После взрослый обхватывает грудничка руками и наклоняется вместе с ним сначала в одну сторону, потом - в другую;
  • один из родителей кладет ребенка на одеяло и очень медленно приподнимает один его край так, чтобы малыш перевернулся на живот;
  • папа ложится на пол на спину и сгибает ноги в коленях, максимально притягивая их к себе. После он себе на голени кладет грудничка, придерживая его руками. Далее папа плавно приподнимает и опускает ноги и ребенка, лежащего на них. Малыш будто летит на "самолете".

Подвижные игры на равновесие с ребенком после полугода

После шести месяцев с ребенком можно более активно заниматься развитием равновесия.

Игры становятся более динамичными:

  • качание на качелях или в кресле качалке. Начинать рекомендую с плавного темпа, и со временем его наращивать;
  • вращения на покрывале. Мама кладет грудничка на один край покрывала. Далее она берет противоположный край покрывала и осторожно вращает его сначала по часовой стрелке, потом - против;
  • приставные прыжки. Взрослый прижимает к себе малыша и скачет приставными прыжками в одну и в другую сторону;
  • прыжки на диване с пружинами. Это упражнение для развития равновесия можно начинать практиковать после 1,5 лет под контролем взрослого.

Игры на развитие равновесия: полезные советы

Прежде чем заниматься с ребенком упражнениями для развития равновесия советую внимательно прочитать эти рекомендации:

  • чем младше ребенок, тем плавнее и медленнее должны быть любые движения. Со временем его взросления скорость вращения можно плавно увеличивать. Но обязательно смотреть на реакцию малыша;
  • заниматься тренировкой равновесия нужно ежедневно, постепенно добавляя более сложные упражнения. В моих онлайн-курсах элементарные упражнения на развитие равновесия и координации включены в программу с 3-х месяцев и усложняются от курса к курсу. Кроме этого на курсе мамы занимаются массажем, гимнастикой и выполняют с малышами упражнения на фитболе. В течение 90 дней они могут уточнять технику упражнений и задавать вопросы педиатру, ортопеду и неврологу;
  • не нужно крутить ребенка, держа его за руки или за ноги. Я против динамической гимнастике. Подробно о моем отношении к ней я писал в своей статье "Динамическая гимнастика для грудничков". Кратко: у малышей слабые связки, и такие "упражнения" могут привести к микротравмам.
Отзывы о курсах
Подведем итоги:

  • простые игры на развитие равновесия можно начинать проводить с грудничком с двух месяцев. Но любые упражнения в этом возрасте нужно делать плавно без рывков и резких движений;

  • начиная с 6-ти месяцев, играть с ребенком можно более активными. Движения становятся динамичнее, но резких движений, держание малыша за руки или за ноги допускать нельзя. Я не рекомендую практиковать динамическую гимнастику, так как риск нанести вред здоровью ребенка выше, чем предполагаемая польза;

  • заниматься развитие грудничка нужно системно. Поэтому в своих онлайн-курсах подвижные игры на равновесие я включил в каждый комплекс, начиная с 3-х месяцев. Упражнения для развития равновесия входят в программу ежедневной гимнастики. Кроме гимнастики каждый курс содержит массаж и занятия на фитболе. В течение 90 дней мама может задавать вопросы педиатру, неврологу и ортопеду. Кроме этого, при необходимости она может уточнять правильность техники массажа и упражнений.
            Получите список из
            14 критически важных рекомендаций по уходу за малышом до года
            от Игоря Новокриницкого и проверьте себя!

            Нажмите на кнопку ниже, чтобы узнать:
            • какие безобидные вещи опасны для малыша;
            • зачем малышу жить на полу;
            • как избежать привычного наклона головы.


            Проверьте, не допускаете ли вы этих ошибок?
            Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности
            Было полезно?
            Расскажите другим мамам:
            Еще почитать:
            Показать еще
            Нажмите на кнопку ниже, чтобы получить список и узнать:

            • какие безобидные вещи опасны для малыша;
            • зачем малышу жить на полу;
            • как избежать привычного наклона головы.