Тех. поддержка
УПРАЖНЕНИЯ НА РАЗВИТИЕ РАВНОВЕСИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ
С двух месяцев и старше
Время чтения статьи:
~ 2 минуты
~ 2 минуты
Еще в советское время известный физиолог, нейрохирург и академик АМН СССР Борис Клосовский писал о важности игр на равновесие для детей в грудном возрасте. Он утверждал, что при мягкой стимуляции вестибулярного аппарата малыша, его отделы мозга, ответственные за равновесие, становятся больше на 25-35% больше, чем у сверстников.
Поэтому крайне важно начать развивать равновесие в первый год жизни ребёнка. Как это сделать, читайте ниже.
Поэтому крайне важно начать развивать равновесие в первый год жизни ребёнка. Как это сделать, читайте ниже.
Содержание статьи:
Игры на развитие координации, равновесия с грудничком от 2-х месяцев
Уже с двух месяцев с малышом можно проводить простые игры на развитие равновесия. Для них не нужно специального оборудования. Все, что потребуется, это немного свободного времени и ребёнок в хорошем настроении.
Примеры игр на равновесие для детей с 2-х месяцев:
Примеры игр на равновесие для детей с 2-х месяцев:
мама берёт малыша любым удобным способом и ходит с ним по кругу, покачивая его вверх-вниз и из стороны в сторону;
мама или папа ложится на спину и кладёт ребёнка себе на живот. После взрослый обхватывает грудничка руками и наклоняется вместе с ним сначала в одну сторону, потом – в другую;
один из родителей кладёт ребёнка на одеяло и очень медленно приподнимает один его край так, чтобы малыш перевернулся на живот;
папа ложится на пол на спину и сгибает ноги в коленях, максимально притягивая их к себе. После он себе на голени кладет грудничка, придерживая его руками. Далее папа плавно приподнимает и опускает ноги и ребёнка, лежащего на них. Малыш будто летит на «самолёте».
У 60 000 РОДИТЕЛЕЙ ПОЛУЧИЛОСЬ СДЕЛАТЬ ПРАВИЛЬНО и у вас получится!
Пройдите курс массажа и гимнастики от 0 до 12 месяцев и увеличьте функционал мозга вашего ребенка.
Подвижные игры на равновесие с ребёнком после полугода
После шести месяцев с ребёнком можно более активно заниматься развитием равновесия.
Игры становятся более динамичными:
Игры становятся более динамичными:
- качание на качелях или в кресле качалке. Начинать рекомендую с плавного темпа, и со временем его наращивать;
- вращения на покрывале. Мама кладет грудничка на один край покрывала. Далее она берёт противоположный край покрывала и осторожно вращает его сначала по часовой стрелке, потом – против;
- приставные прыжки. Взрослый прижимает к себе малыша и скачет приставными прыжками в одну и в другую сторону;
- прыжки на диване с пружинами. Это упражнение для развития равновесия можно начинать практиковать после 1,5 лет под контролем взрослого.
Игры на развитие равновесия: полезные советы
Прежде чем заниматься с ребёнком упражнениями для развития равновесия советую внимательно прочитать эти рекомендации:
- чем младше ребёнок, тем плавнее и медленнее должны быть любые движения. Со временем его взросления скорость вращения можно плавно увеличивать. Но обязательно смотреть на реакцию малыша;
- заниматься тренировкой равновесия нужно ежедневно, постепенно добавляя более сложные упражнения. В моих онлайн-курсах элементарные упражнения на развитие равновесия и координации включены в программу с 3-х месяцев и усложняются от курса к курсу. Кроме этого на курсе мамы занимаются массажем, гимнастикой и выполняют с малышами упражнения на фитболе. В течение 90 дней они могут уточнять технику упражнений и задавать вопросы педиатру, ортопеду и неврологу;
- не нужно крутить ребёнка, держа его за руки или за ноги. Я против динамической гимнастике. Подробно о моем отношении к ней я писал в своей статье «Динамическая гимнастика для грудничков». Кратко: у малышей слабые связки, и такие «упражнения» могут привести к микротравмам.
Онлайн-курсы массажа и гимнастики для детей от 0 до 12 месяцев
с Игорем Новокриницким
с Игорем Новокриницким
МАЛЫШОВЫЙ ФИТНЕС
Отзывы на курсы
Подведем итоги:
- простые игры на развитие равновесия можно начинать проводить с грудничком с двух месяцев. Но любые упражнения в этом возрасте нужно делать плавно без рывков и резких движений;
- начиная с 6-ти месяцев, играть с ребёнком можно более активными. Движения становятся динамичнее, но резких движений, держание малыша за руки или за ноги допускать нельзя. Я не рекомендую практиковать динамическую гимнастику, так как риск нанести вред здоровью ребёнка выше, чем предполагаемая польза;
- заниматься развитие грудничка нужно системно. Поэтому в своих онлайн-курсах подвижные игры на равновесие я включил в каждый комплекс, начиная с 3-х месяцев. Упражнения для развития равновесия входят в программу ежедневной гимнастики. Кроме гимнастики каждый курс содержит массаж и занятия на фитболе. В течение 90 дней мама может задавать вопросы педиатру, неврологу и ортопеду. Кроме этого, при необходимости она может уточнять правильность техники массажа и упражнений.
Было полезно?
Расскажите другим мамам:
Расскажите другим мамам:
Проверьте,
не допускаете ли вы этих ошибок?
Получите список из 12 критически важных рекомендаций по уходу за малышом до года Игоря Новокриницкого и проверьте себя!
Для молодых и будущих родителей
Еще почитать:
ОНЛАЙН КУРСЫ
Информационные материалы, изложенные в курсе «Малышовый фитнес», не подлежат копированию и передаче третьим лицам, а также коллективному использованию. Нарушение преследуется по закону.
ИНН 501201063461
ОГРН 318505300008524
ОГРН 318505300008524
© 2024 ИП НОВОКРИНИЦКИЙ И. А.
Все права защищены.
Все права защищены.
Тех. поддержка
